?

Log in

Previous Entry | Next Entry

DSC_0342

Всем привет, надеюсь, что вы уже успели соскучиться. Я - да:). Первый пост года будет о вкусном, полезном и проверенным временем средстве: сиропе из бузины Nature's Way Sambucus Standardized Elderberry Sugar-Free, который предназначен для укрепления иммунитета.

Уже несколько лет всю осень, зиму и весну я пью чай из сушенных ягод бузины (пост о них тут) - мне нравится и их терпковато-кисловатый вкус, и польза: такой чай и правда укрепляет иммунитет и помогает быстрее выздороветь при болезни. Кстати, ягоды нельзя хранить долго, так как они теряют свои полезные свойства через полгода, поэтому купив большой пакет, мы в семье стараемся быстро его выпивать.

DSC_0352

В прошлом году я решила добавить к ягодам еще и сироп: подобные продукты содержат концентрированный экстракт бузины, а конкретнее - концентрат ее активных компонентов.

На сайте iherb огромное количество подобных сиропов, но я, перебрав их все, остановилась именно на Nature's Way Sambucus Standardized Elderberry Sugar-Free, так как для этого продукта используется черная бузина особого сорта с высоким содержанием флавоноидов, при изготовлении не используют химических растворителей, тут нет искусственных консервантов, продукт проверен на биодоступность и активность в организме, то есть, это не просто выжимка из ягод, а концентрат биоактивных флавоноидов (антоцианов), которые и оказывают свой терапевтический эффект. Плюс именно этот сироп не содержит сахар (хотя в качестве подсластителя тут используется сорбит - достаточно спорный компонент, поэтому в принципе можно смело брать варианты с сахаром - все равно дневная доза мизерная, и много сахара вы не съедите. Почти все другие виды сиропов бузины этой марки на фруктозе).

DSC_0353

Чем полезен:
бузина черная является одним из лучших продуктов для укрепления иммунитета, обладает противовирусным, противовоспалительным и противоопухолевым эффектом, прекрасно подходит для профилактики простудных и вирусных заболеваний, оказывает влияние на нервную систему, на кровь, биофлавоноиды также являются антиоксидантами, поэтому бузина предотвращает повреждение клеток организма. Согласно исследованиям, прием активного экстракта бузины во время гриппа укорачивает болезнь на 3-4 дня (одна из ссылок).

Противопоказания:
вообще, бузина в виде сиропов считается безопасной и рекомендуется даже детям, но не забывайте, что у любого, а тем более у активного концентрированного продукта, есть свои противопоказания. Бузину нельзя принимать беременным и кормящим, а также при наличии аутоимунных заболеваний (так как бузина стимулирует иммунную систему), при приеме диуретиков, при диабете и др. (подробнее здесь).

DSC_0360

Мои ощущения:
во-первых, этот сироп очень-очень вкусный - жидкий, чуть тягучий, ягодно-сладко-кисловато-терпкий. Хочется съесть его побольше, но для профилактики рекомендуется съедать не больше 2-х чайных ложек в день (детям 1 ложку), при заболевании - 2 ч. ложки 4 раза в день (дети - 1ч. ложку 4 раза в день). Во-вторых, он не вызывает неприятных ощущений в желудке, но я принимаю его не натощак, а после еды. В-третьих, он и правда эффективный: когда я купила эту баночку впервые, то как раз очень простыла, поэтому сразу стала принимать его в интенсивном режиме, и действительно через два дня чувствовала себя гораздо лучше, при этом я не принимала ничего другого (но вообще это НЕ ЗАМЕНА ЛЕКАРСТВАМ! Это дополнение!). Затем я стала принимать его по две ложки утром после завтрака, и вот так провожу с ним уже вторую зиму - простуды действительно стали редким гостем. Очень хорошо срабатывает при первых признаках простуды - в такие моменты я сразу увеличиваю дозу, что помогает предупредить заболевание.

Единственный минус для меня - это неэкономичность. В бутылочке хоть и 240 мл, но заканчивается она быстро, при приеме 2 ложек в день ее хватает примерно на 24 дня, то есть, на одного взрослого члена семьи на зиму надо покупать минимум 3 бутылки (а это 65$), плюс на весну... Получается не совсем экономично, но здоровье дороже.


Моя оценка: 5/5.
Где купить и цена:
я покупаю на iherb тут - Nature's Way Sambucus Standardized Elderberry Sugar-Free ($21.56/240 мл). Ссылка на все сиропы бузины Nature's Way - мне все они нравятся, самое главное, что во всех качество самого экстракта действительно хорошее.

Немного дешевле получается бузина Sambucol Black Elderberry Original Formula ($17.24/230 мл) - этот сироп мне тоже нравится по эффекту и вкусу, сейчас на него, кстати, дали скидку 15%, она появляется при добавлении в корзину, так что ловите момент (до вечера 11.01).

Еще очень популярен сироп Nature's Answer Sambucus ($14.16/240 мл) - он высококонцентрированный и по цене получается дешевле, но, кстати, когда я принимала именно его, то простыла и увеличение дозы не оказало воздействие. Может совпадение, а может и нет...

И ссылка на всю бузину на сайте iHerb - Elderberry (помимо массы сиропов тут есть и шипучие формы, и в таблетках, и в леденцах. Мне больше всего нравится сироп - так вкуснее и эффект мне кажется более очевидным, но вообще это дело вкуса).

Sambucol, Black Elderberry, Original Formula, 7.8 fl oz (230 ml)Nature's Way, Original Sambucus для детей, бузина, 8 жидких унций (240 мл)

На сегодня все, всем здоровья, не болейте:)!

Posts from This Journal by “БАДы” Tag

Comments

( 42 comments — Leave a comment )
(Anonymous)
Jan. 9th, 2017 12:44 pm (UTC)
Елена
Привет Галя, конечно соскучились ))

О как хорошо, как раз формирую заказ и именно детям что то надо " подбадривающего" .
А то погода зима ни зима ))
plush_koala
Jan. 12th, 2017 04:15 pm (UTC)
Re: Елена
Елена, спасибо большое, я рада это слышать:)!
Оксана Остапенко
Jan. 9th, 2017 12:53 pm (UTC)
покупки
Привет Галочка, очень соскучились!!!
спасибо за такой полезный пост!
а когда же будет "воскресный пост" - покупки? ты не показывала аж с черной пятницы, в инстаграме только мельком...а я так жду!!!

Edited at 2017-01-09 01:02 pm (UTC)
plush_koala
Jan. 12th, 2017 04:15 pm (UTC)
Re: покупки
Оксана, как же меня это радует:). Покупки уже наверное к воскресенью сделаю, но будет сразу много:).
ludvig_xiv
Jan. 9th, 2017 02:28 pm (UTC)
Очень соскучились! Спасибо за пост, однозначно закажу, т.к. на праздниках заболела так, как не болела никогда до этого:(((( Я пила бузину в растворимом порошке от ДопльГертц с добавлением магния кажется, очень понравился вкус. Но думаю Ваш сиропчик более полезен будет.
plush_koala
Jan. 12th, 2017 04:11 pm (UTC)
Мне так приятно:)! Ой, не болейте! Да, этот растворимый порошок тоже из этой же "оперы".
Julia Mironova
Jan. 9th, 2017 03:31 pm (UTC)
:)
Пою такой штукой ребенку. Не постоянно. Пару недель пьет. Пару пропускает.
Плюсом к обычным мультивитаминам/омегам было два курса колострума с пробиотиком.
С начала лета моя предыдущие года стабильно температурящая раз в месяц мелочь не болела ни разу (ттт).
plush_koala
Jan. 12th, 2017 04:12 pm (UTC)
Как замечательно! Пусть и дальше не болеет;)!
ji_ga
Jan. 9th, 2017 03:57 pm (UTC)

Очень соскучились)!

plush_koala
Jan. 12th, 2017 04:11 pm (UTC)
Мне так приятно, спасибо:)!
donnabeladonna
Jan. 9th, 2017 04:17 pm (UTC)
Галя спасибо!!!!!
кидаю в виш!
plush_koala
Jan. 12th, 2017 04:09 pm (UTC)
На здоровье:)!
fleurdetiare
Jan. 9th, 2017 05:37 pm (UTC)
Мои дети как раз Самбукол пьют, вкуснятина!
plush_koala
Jan. 10th, 2017 01:43 pm (UTC)
И я их понимаю, я обожаю вкус этих сиропов:).
dian_an
Jan. 9th, 2017 06:19 pm (UTC)

И мы пьем, вернее дите. Бутылек пьем, месяц не пьем. Тьфу тьфу реже болеет.

plush_koala
Jan. 10th, 2017 01:40 pm (UTC)
Приятно это слышать:)
(Anonymous)
Jan. 9th, 2017 06:54 pm (UTC)
Sos!!!
Галя, здравствуйте! Помогите, пожалуйста, хоть и не по теме. Первый раз, начитавшись и вдохновившись вашими постами, сделала заказы в бъютиэксперт и майвитаминс в конце года. В счастливом ожидании посылочек, но не уверена, что правильно сделала. Статус отслеживания одной из посылок такой : Adressat nicht anwesend Что это значит? Какая-то неудачная попытка доставки? И число вчерашнее. Я дома была. И вообще я думала, что посылку на почте нужно забирать((( боюсь-боюсь, что уедут мои посылочки обратно😪😪😪
(Anonymous)
Jan. 9th, 2017 06:55 pm (UTC)
Re: Sos!!!
Я не аноним) я Наталия, не знаю как стать не анонимом
Наталия Селезнева
Jan. 9th, 2017 06:57 pm (UTC)
Sos!!!
Теперь не аноним)
plush_koala
Jan. 9th, 2017 07:04 pm (UTC)
Re: Sos!!!
Это EMS? Они обычно так пишут, а на следующий день привозят:). Но вообще в каждой стране по разному, у меня, например, надо самой идти забирать (мне звонят), у кого-то домой привозят. Позвоните в ваше почтовое отделение и узнайте там, если это Ems, тогда и им позвоните (на их сайте в вашей стране должны быть телефоны), пусть подтвердят наличие этой посылки. Обратно они так быстро не отправляют, не волнуйтесь;).
Наталия Селезнева
Jan. 9th, 2017 07:31 pm (UTC)
Re: Sos!!!
Нет, не EMS, TrakPak какой-то
Наталия Селезнева
Jan. 9th, 2017 07:25 pm (UTC)
Ох, точно! Галя, в эмоциях и не подумала, что мы не только в разных городах, но и в странах)))) я в Подмосковье😅
Конечно же, завтра бегом на почту) спасибо за очень быстрый ответ, даже не успела помучаться !
(Anonymous)
Jan. 10th, 2017 11:38 am (UTC)
у вас должен быть номер EA000 000 000NL к примеру, по этому номеру отслеживайте на сайте EMS.
svetahenry
Jan. 9th, 2017 09:53 pm (UTC)
Урааа! Наша Галя вернулась да ещё и с таким актуальным постом! Я как раз думала, чем бы его таким иммунитет подукрепить, а тут на тебе - сироп из бузины! Ещё никогда такой не пробовала, пойду закажу.
plush_koala
Jan. 10th, 2017 01:38 pm (UTC)
Света, так приятно, ура:)! Попробуй, ага, это очень вкусный сироп, я его уже только из-за вкуса готова покупать:).
svetahenry
Jan. 11th, 2017 10:15 am (UTC)
А, ещё! Забыла спросить как ты относишься к таким общеизвестным иммуномодуляторам как эхинацея и имбирь? Принимаешь тоже? В какой форме?
plush_koala
Jan. 12th, 2017 04:03 pm (UTC)
Нет, разве что только имбирь в чае иногда - вот и все. У эхинацеи противопоказания какие-то есть, из-за которых она мне не подходит (уж и не помню какие, просто много лет назад узнала об этом, вот с тех пор и не смотрю в ее сторону:).
Natalie Marenko
Jan. 10th, 2017 09:11 am (UTC)
Очень соскучились!!! С возвращением!!!
plush_koala
Jan. 10th, 2017 01:37 pm (UTC)
Спасибо:)!
(Anonymous)
Jan. 10th, 2017 11:09 am (UTC)
Добрый день, извините у меня вопрос не по теме. Девочки, Галочка, подскажите первый раз купила в Lookfantastic в ЧП, доставка простая, без трэковая в С-Петербург. Посылочка до сих пор не приехала, я правильно понимаю, что она должна прибыть в почтовое отделение по моему адресу или она должна прибыть в отделение EMS? Как бы узнать куда должна прибыть простая посылка, без трэка? Извините, что я тут пишу свой вопрос, я- новичок. С Уважением Ирина.
(Anonymous)
Jan. 10th, 2017 11:42 am (UTC)
Добрый день! посылка должна прибыть в ваше почтовое отделение, вам должны принести уведомление, я делала заказ с отправкой 24 и 28/12, посылки еще не приехали, Москва.
plush_koala
Jan. 10th, 2017 01:34 pm (UTC)
Если без трека, то доставка обычной почтой, посылка должна прийти в ваше почтовое отделение, и вам принесут извещение. Я с ЧП тоже еще не все посылки получила, эти посылки часто задерживаются.
Екатерина Иванова
Jan. 11th, 2017 08:43 am (UTC)
Покупала Sambucol . У таких препаратов очень трудно отследить эффект.
Пробовала и в острый период болезни, и постоянный прием-себе и ребенку 3 лет. Эффекта не увидела. Но, и с частыми заболеваниями у нас проблем нет. Напомнил чем-то сироп шиповника из аптеки.
plush_koala
Jan. 13th, 2017 07:26 pm (UTC)
Да, в том то и дело, что трудно отследить, но я все равно пью и верю:)
(Anonymous)
Jan. 27th, 2017 09:23 am (UTC)
Наверное все-таки зависит еще от качества сырья. Мы детям даем такой же Самбукус, но тот который еще идет с эхинацеей, прополисом, цинком и вит.С - это мега вещь! Да, дороговато, мы с мужем не пьем, оставляем детям )) но и по детям вижу, как помогает и на себе поначалу проверяла - действительно, работает очень хорошо. У меня последние года 3 всегда по паре бутылок в шкафу стоит - в большинстве случаев только этим детей и лечу, вернее не даю разболеться.
krasivey
Jan. 11th, 2017 03:30 pm (UTC)
Интересно, а что можно людям с аутоимунными заболеваниями? Или нежелательны такие добавки вообще?
plush_koala
Jan. 12th, 2017 03:49 pm (UTC)
Не знаю, тут уж лучше врача спрашивать;).
nusha_ivanova
Jan. 12th, 2017 07:54 pm (UTC)
Полагаю, что практически ничего :( сама сильно интересуюсь этой темой, так как актуально

Edited at 2017-01-12 07:54 pm (UTC)
annelie_spb
Jan. 16th, 2017 01:57 pm (UTC)
я тоже второй год подряд спасаюсь сиропом бузины. очень эффективное средство!
plush_koala
Jan. 16th, 2017 09:01 pm (UTC)
Вот и я второй год с ним, рада, что открыла для себя этот продукт:).
navigator_abl
Jan. 17th, 2017 11:02 pm (UTC)
Галина, очень интересно про бузину но я, возьму на себя смелость, и все-таки посоветую вам облепиху. Почитайте про неё - вещь! Роскошнейшая вещь для организма и морды лица:) на Хербе беру масло, и в огороде собираю с жадностью и замораживаю. Чай с облепихой мороженой (растолочь!), и чайную ложку масла натощак утром. Это волшебная ягода, вкусная, полезная. Очень рекомендую и надеюсь вы оцените.
plush_koala
Jan. 18th, 2017 11:43 am (UTC)
Спасибо, облепиху я тоже пью, и тоже замораживаю, но обычно ненадолго нам ее хватает, съедаем быстро:)).
( 42 comments — Leave a comment )

Tags

Powered by LiveJournal.com