?

Log in

Previous Entry | Next Entry

DSC_0342

Всем привет, надеюсь, что вы уже успели соскучиться. Я - да:). Первый пост года будет о вкусном, полезном и проверенным временем средстве: сиропе из бузины Nature's Way Sambucus Standardized Elderberry Sugar-Free, который предназначен для укрепления иммунитета.

Уже несколько лет всю осень, зиму и весну я пью чай из сушенных ягод бузины (пост о них тут) - мне нравится и их терпковато-кисловатый вкус, и польза: такой чай и правда укрепляет иммунитет и помогает быстрее выздороветь при болезни. Кстати, ягоды нельзя хранить долго, так как они теряют свои полезные свойства через полгода, поэтому купив большой пакет, мы в семье стараемся быстро его выпивать.

DSC_0352

В прошлом году я решила добавить к ягодам еще и сироп: подобные продукты содержат концентрированный экстракт бузины, а конкретнее - концентрат ее активных компонентов.

На сайте iherb огромное количество подобных сиропов, но я, перебрав их все, остановилась именно на Nature's Way Sambucus Standardized Elderberry Sugar-Free, так как для этого продукта используется черная бузина особого сорта с высоким содержанием флавоноидов, при изготовлении не используют химических растворителей, тут нет искусственных консервантов, продукт проверен на биодоступность и активность в организме, то есть, это не просто выжимка из ягод, а концентрат биоактивных флавоноидов (антоцианов), которые и оказывают свой терапевтический эффект. Плюс именно этот сироп не содержит сахар (хотя в качестве подсластителя тут используется сорбит - достаточно спорный компонент, поэтому в принципе можно смело брать варианты с сахаром - все равно дневная доза мизерная, и много сахара вы не съедите. Почти все другие виды сиропов бузины этой марки на фруктозе).

DSC_0353

Чем полезен:
бузина черная является одним из лучших продуктов для укрепления иммунитета, обладает противовирусным, противовоспалительным и противоопухолевым эффектом, прекрасно подходит для профилактики простудных и вирусных заболеваний, оказывает влияние на нервную систему, на кровь, биофлавоноиды также являются антиоксидантами, поэтому бузина предотвращает повреждение клеток организма. Согласно исследованиям, прием активного экстракта бузины во время гриппа укорачивает болезнь на 3-4 дня (одна из ссылок).

Противопоказания:
вообще, бузина в виде сиропов считается безопасной и рекомендуется даже детям, но не забывайте, что у любого, а тем более у активного концентрированного продукта, есть свои противопоказания. Бузину нельзя принимать беременным и кормящим, а также при наличии аутоимунных заболеваний (так как бузина стимулирует иммунную систему), при приеме диуретиков, при диабете и др. (подробнее здесь).

DSC_0360

Мои ощущения:
во-первых, этот сироп очень-очень вкусный - жидкий, чуть тягучий, ягодно-сладко-кисловато-терпкий. Хочется съесть его побольше, но для профилактики рекомендуется съедать не больше 2-х чайных ложек в день (детям 1 ложку), при заболевании - 2 ч. ложки 4 раза в день (дети - 1ч. ложку 4 раза в день). Во-вторых, он не вызывает неприятных ощущений в желудке, но я принимаю его не натощак, а после еды. В-третьих, он и правда эффективный: когда я купила эту баночку впервые, то как раз очень простыла, поэтому сразу стала принимать его в интенсивном режиме, и действительно через два дня чувствовала себя гораздо лучше, при этом я не принимала ничего другого (но вообще это НЕ ЗАМЕНА ЛЕКАРСТВАМ! Это дополнение!). Затем я стала принимать его по две ложки утром после завтрака, и вот так провожу с ним уже вторую зиму - простуды действительно стали редким гостем. Очень хорошо срабатывает при первых признаках простуды - в такие моменты я сразу увеличиваю дозу, что помогает предупредить заболевание.

Единственный минус для меня - это неэкономичность. В бутылочке хоть и 240 мл, но заканчивается она быстро, при приеме 2 ложек в день ее хватает примерно на 24 дня, то есть, на одного взрослого члена семьи на зиму надо покупать минимум 3 бутылки (а это 65$), плюс на весну... Получается не совсем экономично, но здоровье дороже.


Моя оценка: 5/5.
Где купить и цена:
я покупаю на iherb тут - Nature's Way Sambucus Standardized Elderberry Sugar-Free ($21.56/240 мл). Ссылка на все сиропы бузины Nature's Way - мне все они нравятся, самое главное, что во всех качество самого экстракта действительно хорошее.

Немного дешевле получается бузина Sambucol Black Elderberry Original Formula ($17.24/230 мл) - этот сироп мне тоже нравится по эффекту и вкусу, сейчас на него, кстати, дали скидку 15%, она появляется при добавлении в корзину, так что ловите момент (до вечера 11.01).

Еще очень популярен сироп Nature's Answer Sambucus ($14.16/240 мл) - он высококонцентрированный и по цене получается дешевле, но, кстати, когда я принимала именно его, то простыла и увеличение дозы не оказало воздействие. Может совпадение, а может и нет...

И ссылка на всю бузину на сайте iHerb - Elderberry (помимо массы сиропов тут есть и шипучие формы, и в таблетках, и в леденцах. Мне больше всего нравится сироп - так вкуснее и эффект мне кажется более очевидным, но вообще это дело вкуса).

Sambucol, Black Elderberry, Original Formula, 7.8 fl oz (230 ml)Nature's Way, Original Sambucus для детей, бузина, 8 жидких унций (240 мл)

На сегодня все, всем здоровья, не болейте:)!

Posts from This Journal by “БАДы” Tag

Comments

Наталия Селезнева
Jan. 9th, 2017 06:57 pm (UTC)
Sos!!!
Теперь не аноним)
plush_koala
Jan. 9th, 2017 07:04 pm (UTC)
Re: Sos!!!
Это EMS? Они обычно так пишут, а на следующий день привозят:). Но вообще в каждой стране по разному, у меня, например, надо самой идти забирать (мне звонят), у кого-то домой привозят. Позвоните в ваше почтовое отделение и узнайте там, если это Ems, тогда и им позвоните (на их сайте в вашей стране должны быть телефоны), пусть подтвердят наличие этой посылки. Обратно они так быстро не отправляют, не волнуйтесь;).
Наталия Селезнева
Jan. 9th, 2017 07:31 pm (UTC)
Re: Sos!!!
Нет, не EMS, TrakPak какой-то

Tags

Powered by LiveJournal.com