January 12th, 2019

Море

Спорт и красивое тело: Sports Research Mini Loop Bands + эффективный комплекс упражнений с ними

DSC_0240
.
Ну что, на праздниках наверняка многие хорошенько расслабились, и сейчас самое время брать себя в руки, до весны как раз хватит времени, чтобы подтянуть кожу тела и укрепить мышцы, а также не дать себе "расплыться".
Сегодня мой отзыв о недорогих, не требующих много места и специальной подготовки спортивных приспособлениях - эластичных лентах-эспандерах Sports Research Mini Loop Bands с сайта iHerb, при этом по эффективности они не уступают громоздким тренажерам, главное - регулярность. Плюс сегодня я покажу те упражнения, которые применяю сама и которые считаю наиболее удачными (хотя тут все индивидуально).

Collapse )