?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry


   
Вообще, раньше я не слишком доверительно относилась к синтетическим витаминам, которые можно купить в наших аптеках, но периодически покупала их, чаще зимой, надеясь, что они окажут хоть какой-то положительный эффект. Думаю, что положительный эффект все же был, только не у меня, а в кошельках производителей этих чудо-витаминок:). Ну вот скажите, как же можно жить без таблеточки-плацебо в день, ведь вот выпьешь её и ходишь вся защищенная и навитаминенная:). Увлёкшись iHerb-ом, я естественно, проштудировала там все имеющиеся витамины. Одновременно с этим перелопатила кучу статей о современных витаминных комплексах, выясняя для себя какие гуд, а какие - не гуд. Не буду вдаваться в подробности, скажу лишь, что следует отдавать предпочтение минеральным комплексам в хелатной форме, так они максимально биодоступны для всех систем организма, витаминные комплексы лучше выбирать органические, содержащие вытяжки из трав, овощей и фруктов. Ниже обзор витаминно-минеральных комплексов в "хороших" формах, на сайте iHerb стоимость их гораздо дешевле аналогов, представленных на просторах бывшего СССР, некоторые же марки не представлены у нас вообще.

Nature's Way, Alive!, Women's Energy, Multivitamin · Multimineral, 50 Tablets

 - комплекс, содержащий вытяжки 26 фруктов и овощей. Специально разработан для удовлетворения потребностей женщин (энергия, здоровье сердца, укрепление костной ткани, укрепление зрения, повышение иммунитета). В день рекомендуют употреблять одну таблетку, так что эта упаковка хватит почти на 2 месяца. В ассортименте этой фирмы есть целая линейка таких витаминов, ознакомившись с ней можно подобрать себе оптимальные (в плане дозировки, предназначения и т.п.). Весь ассортимент здесь.


Solgar, Formula V, VM-75, Multiple Vitamins with Chelated Minerals, 90 Tablets

 -
витамины хорошей усваимаевости, минералы в хелатной форме плюс смесь из ягод ацеролы, бурых водорослей, шиповника, люцерны и водяного кресса. Фирма очень хорошая, поэтому этот комплекс можно покупать смело. В день нужна у таблетка, упаковки хватит на 3 месяца. Вся линейка витаминно-минеральных комплексов этой фирмы здесь.


Natrol, My Favorite Multiple, Take One Multivitamin, 60 Tablets

 -
23 витамина и минерала (минералы в хелатной форме) и смесь 15 трав. 1 таблетка в день, упаковка на два месяца. Ассортимент здесь.

 Now Foods, Eve, A Superior Woman's Multiple, 120 Vcaps

 -
витамины для женщин, содержит смесь трав, предназначенные именно для женского здоровья. Минусом нахожу то, что в день следует пить 6 капсул!



Bluebonnet Nutrition, Targeted Multiples, Vegetarian Multivitamin, Veggie Choice, 90 Caplets

 -
хорошая смесь витаминов, хелатных минералов и фруктов и овощей. Можно употреблять вегетарианцам, капсулы не содержат желатин. 


Наверное странно, что я сделала подборку этих комплексов накануне лета, но как известно сани следует готовить летом. Хербовцы видимо тоже в курсе этого, поэтому предложили нам сногсшибательные скидки на отличные
витамины:

New Chapter, Organics, Every Woman, 144 Tablets

 - отличная подборка витаминов, минералов и огромного количества овощей, фруктов и трав, а также пробиотики и аминокислоты. Регулярная цена у этих витаминов больше 80 долларов(!), сейчас их можно купить за вполне приемлемую цену. Упаковки хватит на 2,5 месяца. В ассортимент входят также витамины, предназначенные специально для мужчин. Посмотреть весь ассортимент можно здесь.


Now Foods, Multi-Food Complex Vcaps, for Women, 90 Veggie Caps

 - в состав, кроме витаминов и минералов, также входят травы, фрукты, а также добавлен комплекс пробиотиков, для нормализации кишечной флоры. В день рекомендуют употреблять четыре капсулы. Полный ассортимент здесь.

Грандиозные скидки (70%!) появились примерно неделю назад, обычно такие акции длятся несколько месяцев, сколько продлится эта - загадка, так что советую хватать пока есть:).


При оформлении первого заказа можно получить скидку 5$, воспользовавшись кодом XUW914. Подробности здесь.


Comments

(no subject) - vidosick - May. 23rd, 2011 03:55 pm (UTC) - Expand
plush_koala
May. 23rd, 2011 04:40 pm (UTC)
Я, кстати, так и делала бы, даже если в инструкции указано растворять в большом количестве воды:))). Легче намешать в небольшой емкости и быстро выпить. Я бы взбивала её с обычной водой или с томатным соком. Прямо интересно стало такой эксперимент провести, обязательно так попробую в будущем:).


Instagram



Free counters!

Tags

Powered by LiveJournal.com