?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

DSC_0103
.
Сейчас я пью другой витаминный комплекс: на днях покажу и его, но сегодня расскажу о двух витаминных комплексах, один из которых я ОЧЕНЬ люблю. Итак, отзыв о мультивитаминах Life Extension и Optimum Nutrition.

Внимание! Не забывайте, что даже перед приемом мультивитаминов следует проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-то заболевания, при приеме лекарств, а также при беременности или кормлении грудью!
.
DSC_0963
.
1. Высокоэффективный витаминно-минеральный комплекс Life Extension Two-Per-Day Tablets

Не буду писать о всех преимуществах этих витаминов: на сайте iHerb о них много написано на русском языке, поэтому нет смысла просто копировать оттуда многобукв. Мне нравится сбалансированный состав, а также то, что прием разделен на два раза - при желании можно принимать только одну таблетку утром, вместо рекомендованных двух, тем самым снижая процент витаминов, которые зачастую в подобных комплексах завышены. Конечно же, завышают их не просто так - те же витамины группы В усваиваются не полностью и при завышении нормы хоть что-то, да усвоится, так что это прекрасно, но есть множество исследований, которые доказывают, что переизбыток тех же витаминов А и Е не есть хорошо, поэтому в случае с этим комплексом можно принимать всего одну таблетку, я так и делаю, и даже при таком приеме вижу эффект.

Плюс витамины и минералы тут в наиболее удачных, максимально усваиваемых формах, витамина D3 тут столько, что его нет необходимости принимать отдельно, тут очень большой процент цинка (даже если принимать одну таблетку!), а это как раз "косяк" многих витаминных комплексов - цинка зачастую мало, а он помогает бороться с вирусами и действовать профилактически (в частности мне он помогает сдерживать вспышки герпеса). Плюс тут большое количество селена (причем он в трех формах) - он защищает организм от неблагоприятной экологической обстановки, его действие усиливают альфа-липоевая кислота, ликопин и апигенин - сильнейшие антиоксиданты и фитонутриенты, которые защищают клетки от окисления и старения. Ну и все остальные необходимые витамины и минералы, всего здесь 26 компонентов.

Да, и мне очень нравится, что тут нет кальция - по последним данным, его если и надо принимать, то только при необходимости, в мультивитаминных комплексах лучше, чтобы его не было.
.
DSC_0968
.
Эффект:
таблетки достаточно крупные, но легко пьются, не воняют, не вызывают неприятных ощущений в желудке (я принимаю после еды утром). Эти же витамины есть и в виде капсул, возможно для кого-то они будут предпочтительнее, но мне нравится именно в виде таблеток. Из того, что я визуально увидела от их работы - это разглаживание поверхности ногтей и их укрепление: месяца через три после приема почти полностью исчезли продольные бороздки, которые придавали ногтям некрасивый вид и они из-за этого были словно сухими, поверхность стала глянцевой и гладкой, исчезла ломкость. Плюс волосы стали выпадать в норме (но тут еще и мой постоянный уход за корнями повлиял, но в любом случае все работает в комплексе). Я стала меньше простывать/цеплять вирусов, плюс, повторюсь, это действительно отличные витамины для профилактики вируса герпес: с ними, лизином и Epicor`ом я вообще забыла, что такое "истерзанные" язвочками губы.


Моя оценка: 5/5.
Где купить и цена: я покупаю на iherb тут - Life Extension Two-Per-Day Tablets ($15.75/120 таблеток)

*и сейчас до среды на них действует дополнительная скидка 10%!
.
***
.
DSC_0220
.
2. Мультивитаминно-минеральный комплекс Optimum Nutrition Opti-Women

Тут уже не таблетки, а капсулы, которые мне было проглатывать чуть сложнее, возможно из-за твердой оболочки капсул. Они не вызывали тошноты, в целом никакого негатива не было. И тут тоже надо принимать две таблетки в день, при желании можно ограничиться и одной, что я и делала.

Состав тут насыщенный - более 40 компонентов, большинство витаминов/минералов в правильных формах, но, по правде сказать, некоторые все же уступают предыдущему комплексу, там формы витаминов и минералов в большинстве случаев более удачные.

Помимо них тут есть комплекс сильных растительных антиоксидантов и флавоноидов, которые способствуют укреплению сосудов и защищают клетки от разрушения - это и альфа-липоевая кислота, и экстракт виноградных косточек, и ликопин, и лютеин, и экстракт конского каштана, и др. А также специфические компоненты, полезные для женского здоровья - например, изофлавоны сои (способствуют нормализации женской гормональной системы и менструального цикла, но они не всем показаны, поэтому лучше проконсультироваться с врачом! Правда конкретно в этом комплексе их очень мало, в десятки раз меньше, чем в специальных добавках с изофлавонами сои). Кальций тут есть, но всего 15% от дневной нормы, и это в двух капсулах.
.
DSC_0229
.
Эффект:
в целом я чувствовала себя с ними хорошо, но через несколько месяцев применения на ногтях снова стали появляться бороздки, правда они все равно не стали такими очевидными, как до приема витаминов. И, а это самое главное для меня, в плане защиты от вирусов предыдущие витамины сильнее - с этими герпес все же появлялся, поэтому эти хоть и неплохи по составу, но первый вариант мне нравится больше. Но это только в сравнении с предыдущими, а если сравнивать их с теми, что продаются в аптеках (от которым у меня возникала тошнота, или же эффекта никакого не было), то конечно же, эти намного лучше.


Моя оценка: 4/5.
Где купить и цена:
я покупаю на iherb тут - Optimum Nutrition Opti-Women ($18.83/120 капсул).
.
.

Мой код на скидку 5% на этом сайте - XUW914
.
.
На сегодня все, будьте здоровы:)!
.
.

Posts from This Journal by “Магазин_iherb.com” Tag

Comments

( 50 comments — Leave a comment )
Дарья Королева
Jan. 29th, 2018 11:55 am (UTC)
Мультивитаминные комплексы Life Extension и Optimum Nutrition - отзыв
Галя, как здорово, что вы решились на отзыв о витаминах!!
Думаю, подобные тематики будут интересны многим, хотя тролли всегда найдутся.
Из этих витаминок пила opti-women, не сильно заметила эффект. Давно уже планирую купить вариант от life extension, ваш пост станет, наверное, "последней каплей" ))
plush_koala
Jan. 29th, 2018 07:58 pm (UTC)
Re: Мультивитаминные комплексы Life Extension и Optimum Nutrition - отз
Тролли появляются даже на ровном месте, иммунитет против них надо вырабатывать:)). Да, ON по составу очень хороши, но слабее первых, хотя наверно польза от них все равно какая-то должна быть, просто ее тяжело увидеть:).
Татьяна Иванова
Jan. 29th, 2018 12:36 pm (UTC)
Спасибо за отзыв. Всегда интересно прочитать, даже если я это и не куплю. Сейчас заказала посылочку и девочкам тоже советую, тк до 1 февраля возврат с посылки аж 10%. Что бы я делала без Iherb...
юлия токина
Jan. 29th, 2018 12:45 pm (UTC)
А еще я читала, что с 1 февраля айхерб отменит скидку 5% по реферальному коду....
(no subject) - plush_koala - Jan. 29th, 2018 12:53 pm (UTC) - Expand
(no subject) - Татьяна Иванова - Jan. 29th, 2018 12:54 pm (UTC) - Expand
(no subject) - юлия токина - Jan. 29th, 2018 01:00 pm (UTC) - Expand
(no subject) - Татьяна Иванова - Jan. 29th, 2018 01:36 pm (UTC) - Expand
(no subject) - юлия токина - Jan. 29th, 2018 01:37 pm (UTC) - Expand
(no subject) - Татьяна Иванова - Jan. 29th, 2018 01:44 pm (UTC) - Expand
(no subject) - юлия токина - Jan. 29th, 2018 01:48 pm (UTC) - Expand
(no subject) - Татьяна Иванова - Jan. 29th, 2018 01:48 pm (UTC) - Expand
(no subject) - plush_koala - Jan. 29th, 2018 07:56 pm (UTC) - Expand
(no subject) - Татьяна Иванова - Jan. 30th, 2018 07:27 am (UTC) - Expand
(no subject) - plush_koala - Jan. 30th, 2018 10:07 am (UTC) - Expand
(no subject) - sweet_nadine - Feb. 4th, 2018 08:29 pm (UTC) - Expand
(no subject) - Olga Shevyakova - Jan. 29th, 2018 03:29 pm (UTC) - Expand
(no subject) - plush_koala - Jan. 29th, 2018 07:50 pm (UTC) - Expand
anciutca
Jan. 29th, 2018 01:27 pm (UTC)
Галочка, спасибо за пост!

Тут же, не отходя от кассы, заказала баночку LifeExtension, будем принимать вместе с мужем. В них еще что хорошо, что нет железа в составе: мужчинам это мало кому нужно, а моему так вообще противопоказано.
plush_koala
Jan. 29th, 2018 01:31 pm (UTC)
На здоровье:). Кстати да, про железо забыла отметить, его при необходимости тоже лучше пить отдельно. Вообще, состав очень хорошо сбалансирован.
(no subject) - nataliyacat - Jan. 29th, 2018 01:37 pm (UTC) - Expand
(no subject) - юлия токина - Jan. 29th, 2018 02:06 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nataliyacat - Jan. 29th, 2018 02:15 pm (UTC) - Expand
(no subject) - юлия токина - Jan. 29th, 2018 02:28 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nataliyacat - Jan. 29th, 2018 04:17 pm (UTC) - Expand
(no subject) - plush_koala - Feb. 5th, 2018 07:47 pm (UTC) - Expand
(no subject) - юлия токина - Jan. 29th, 2018 02:30 pm (UTC) - Expand
(no subject) - plush_koala - Jan. 29th, 2018 07:54 pm (UTC) - Expand
(no subject) - nataliyacat - Jan. 30th, 2018 04:10 am (UTC) - Expand
befrja
Jan. 29th, 2018 01:29 pm (UTC)
у меня два раза заказы с херба не регистрировались в боксберри в течение месяца - 1 заказ делала в конце ноября, второй в начале декабря - получила все заказы только в середине января. В переписке с поддержкой мне объяснили что так как посылки едут из америки и через боксберри - то у них тотальный контроль на таможне, они жестко сверяют все позиции и так далее - так что все задержки связаны именно с этим.
Но вот на прошлой неделе в четверг делала заказ - он уже прибыл в аэропорт в пункте назначения и ждет прохождение таможни. Так что может быть сейчас нормальная будет доставка - в прежнем режиме уже.
Татьяна Иванова
Jan. 29th, 2018 01:41 pm (UTC)
И боксбери ещё свой склад как то меняли, и новое - ИНН. Поэтому, думаю, увеличилось время прохождения таможни.Самое смешное, будучи в Израиле, решила заказать две посылки- типа приеду и они как раз прийдут. Но при оформлении в анкете ИНН. Я его , конечно не знаю на память, как номер паспорта. Потом решила набрать свои данные в инете- и увидела свой ИНН)))) в интернете есть все))))
(no subject) - befrja - Jan. 29th, 2018 02:04 pm (UTC) - Expand
Tatjana Belevcova
Jan. 29th, 2018 02:03 pm (UTC)
Хорошо, что сначала читаю и текст, и комментарии. Хотела спросить про железо. Первый комплекс надо обязательно купить. Галочка, спасибо за отзыв.
plush_koala
Jan. 30th, 2018 09:55 am (UTC)
Да, там очень хорошо подобран состав, и качество компонентов отличное;).
Olga Shevyakova
Jan. 29th, 2018 03:38 pm (UTC)
Opti women пила в прошлом году, разницы особой не заметила, даже болела один раз. В этом купила "сырые" витамины от MegaFood, от них чувствовала себя ощутимо бодрее, но и их же подозреваю в кожной аллергии. Надо теперь попробовать Life Extension)
plush_koala
Feb. 5th, 2018 07:46 pm (UTC)
MegaFood мне тоже очень нравятся, но аллергия на них вполне может быть (как и на любые другие витамины).
Inga Iakovleva
Jan. 29th, 2018 07:51 pm (UTC)
Подтвержу мультивитамины от Life Extension одни из самых сбалансированных и содержат максимально усваиваемые формы. Добавлю, что селен просто жизненно необходим для избавления от тяжелых металлов, особенно для городских жителей. многие заболевания врачи даже и не связывают с накоплением тяжелых металлов в организме.
Вообще, эта марка одна из самых уважаемых, не побоюсь этого слова, в мире.
наша бельгийская таможня лютует и зверствует с новой силой. мало того, что приходится постоянно изгаляться, чтобы посылка не стоила больше 22 евро, так теперь они, опираясь на закон от внимание! 1964 года, конфисковали мою посылку с осцилокоцинумом (не уверена в написании) и мелатонином. на первый раз предупреждение. дальше штраф 500 евро или год тюрьмы. у меня нет слов. они теперь почти каждую посылку вскрывают. как же надоели эти торговые и политические терки между америкой и европой. а люди страдают. сделали бы цены и ассортимент как в америке, никто бы и не смотрел в их сторону. а я не могу жить без айхерба.
plush_koala
Jan. 29th, 2018 08:03 pm (UTC)
Инга, полностью соглашусь: я на днях перебирала фото БАДов, которые у меня были, и среди них преобладают бады этой марки, и именно они были для меня самыми эффективными, я действительно видела эффект от всех.
Ох, ну надо же, очень вам сочувствую, даже в небольшом шоке от этой информации! Все же у всех свои проблемы, очень жаль, что у вас настолько все строго:(.
(no subject) - Inga Iakovleva - Jan. 29th, 2018 11:18 pm (UTC) - Expand
Tatjana Belevcova
Feb. 7th, 2018 06:42 pm (UTC)
Галочка, я заказала витамины Life Extension и до 15 фунтов докинула cleansing vinegar (очень хотела попробовать) , сегодня пришла посылка и конечно же уксус разлился, royal mail положил коробку в кулёк (я вообще удивляюсь, что они её не выкинули, запах был наверное на всю почту). В бутылке ничего не осталось, но причина была - не плотно закрученная крышка. Как ты думаешь, стоит им написать, чтобы проверяли упаковку перед отправкой? Я сделала фото, хорошо что витамины упакованы герметично. Обидно и не удобно перед почтальоном....
plush_koala
Feb. 7th, 2018 06:52 pm (UTC)
Ой, как обидно:(! Обязательно, обязательно пиши, и фото сразу приложи для надежности (они и без него возврат сделают, но для порядка просто), они вернут деньги, и да, очередной раз обратят внимание упаковщиков на закручивание крышек;).
(no subject) - Tatjana Belevcova - Feb. 7th, 2018 07:03 pm (UTC) - Expand
Lili H
Feb. 8th, 2018 04:36 pm (UTC)
Добрый день. Посоветуйте пожалуйста хорошие БАДы с сайта iherb, при заниженном содержании ферритина ! буду очень благодарна :)
plush_koala
Feb. 8th, 2018 07:26 pm (UTC)
А не знаю, не подскажу, к сожалению:(.
(no subject) - Lili H - Feb. 8th, 2018 08:39 pm (UTC) - Expand
(no subject) - plush_koala - Feb. 9th, 2018 07:18 am (UTC) - Expand
Васильева Юлия
Mar. 11th, 2018 08:08 pm (UTC)
Добрый вечер, Галя! Сегодня получила витамины life extension, приняла 1 таб. Но очень удивило и насторожило - моча окрасилась в ярко желтый цвет. Извините, за столь личный вопрос, но был ли у вас такой эффект?
plush_koala
Mar. 12th, 2018 07:46 am (UTC)
Конечно нормально: это витамины группы B так выходят, при приеме мультивитаминов обычное явление;).
(no subject) - Васильева Юлия - Mar. 12th, 2018 10:34 am (UTC) - Expand
(no subject) - plush_koala - Mar. 12th, 2018 02:50 pm (UTC) - Expand
( 50 comments — Leave a comment )


Instagram



ASOS RU

Free counters!

Tags

Powered by LiveJournal.com